Cele mai bune sfaturi pentru a sta la plajă

Cât timp petreceți la plajă

Probabil ați auzit că în jurul prânzului razele soarelui sunt cele mai intense. Prin urmare, e recomandat să rămâneți la umbră între orele 11:00 și 15:00. Dacă vă doriți pielea bronzată, expuneți-vă corpul la soare dimineața devreme și după-amiaza târziu. De asemenea, pe lângă faptul că vă veți bronza la fel de repede, vă fi mult mai sănătos așa.

Pălăria ca protecție (și nu numai) a părului împotriva soarelui

Ați simțit vreodată cum vă arde pielea capului? Dacă da, suntem siguri că veți fi de acord că nu este tocmai o senzație plăcută. Pielea arsă se înroșește, ustură sau vă da mâncărimi de nesuportat, ca să nu mai vorbim de aspectul neatractiv. Cum să o evitați? Cel mai bine cu ajutorul unei pălării mari, care, din fericire, este și un accesoriu de vară foarte la modă. Pălăria protejează nu numai scalpul și părul, ci și fața. Datorită pălăriei mai mari, pielea nu arde, nu îmbătrânește prematur și, de asemenea, evitați petele pigmentare inestetice.

Chiar și produsele de păr pot avea factor de protecție SPF

Razele soarelui nu numai că pun în pericol pielea, ci vă pot afecta și părul. Ori de câte ori veți petrece mai mult timp pe plajă, aplicați un spray pe păr pentru a vă proteja părul de soare și nu uitați să îl împachetați cu dvs. în geanta de plajă. Pe lângă protecția împotriva radiațiilor UV, îți hidratează perfect părul și contracarează decolorarea părului. Și în plus vă va proteja părul cel puțin parțial de efectele nocive ale sării de mare sau clorului din piscină. Înainte de a sta la soare, clătiți părul cu apă curată de la duș. Părul umed nu mai absoarbe atâta apă cu sare care ar putea să îl deterioreze. Apoi clătiți părul după fiecare baie în apa mării. Aflați cum să vă protejați cel mai bine părul în timpul verii.

Parfum și statul la soare? Mai bine nu.

Dacă intenționați să stați la soare, ar trebui să lăsați parfumul preferat pe raft acasă. Majoritatea parfumurilor conțin alcool, care usucă pielea, iar după ce stați la soare, pot apărea pete pe piele, uneori chiar apărea o erupție cutanată ca reacție la lumina soarelui. Cu toate acestea, dacă nu vrei să renunțati la parfum, alegeți un parfum fără alcool. O alternativă excelentă sunt uleiurile parfumate, care miros frumos și, în același timp, au grijă de piele.

Îngrijirea pielii după expunerea la soare

Soarele absoarbe literalmente hidratarea pielii tale. Prin urmare, chiar dacă nu vă expuneți direct la soare, pielea poate deveni uscată, deshidratată, după ce faceți plajă, iar pe alocuri pot apărea porțiuni de piele deshidratată. Prin urmare, hidratați pielea în mod regulat vara. Chiar daca folosiți un produs special după expunerea la soare sau un lapte hidratant obișnuit, răspândiți-l bine pe tot corpul în fiecare zi. Pielea absoarbe cel mai bine laptele hidratant  după duș sau baie. Și dacă doriți să aveți pielea cu adevărat hidratata, folosiți o loțiune nu numai după plajă sau seara, ci și dimineața după duș. Nu în ultimul rând, recomandăm hidratarea din interior, adică respectarea strictă a recomandării de a consuma suficiente lichide. Aflați cum se comportă pielea cel mai frecvent după plajă.